又到了吃荔枝的季节啦！走在顺德的街头上，满大街的荔枝飘逸着香甜的味道，让人忍不住一口一大个。
俗话说“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。然而，荔枝吃多了，难免会上火。那么如何吃好荔枝，才能让这把“火”降下来呢？今天，小编给大家介绍一种荔枝的神仙吃法——荔枝酸奶果冻！冰冰凉凉，酸甜不腻的荔枝酸奶果冻，一口一个，还会爆浆，让你瞬间透心凉！
爱吃荔枝的朋友们担好板凳听起来咯！
荔枝酸奶果冻
图源：maruko。
首先需要准备所需的用料：浓稠酸奶少许、荔枝以及自己喜欢的水果。
食材备好后，将荔枝剥壳去核；接着，将自己喜欢的水果压成果泥，然后往水果泥里加入浓稠的酸奶，搅拌均匀后挤入到荔枝当中，放入冰箱冷冻2小时就可以啦！
这款荔枝酸奶果冻是不是很简单呢？！冰镇的荔枝酸奶果冻特别爽口，酸奶和多种美味的水果完美搭配更是让这款荔枝酸奶口感更丰富。爱吃水果和酸奶的朋友们一定要试试哦！
小贴士
荔枝的饮食禁忌
1、不宜空腹食用，它的含糖量较高，空腹食用会刺激胃粘膜，会出现胃痛胃胀症状。
2、一次不宜多食，同样它富含大量果糖，短时间内进食大量荔枝会导致果糖不会被转化，从而积累在血管中，会刺激大量人体分泌胰岛素，造成人体出现低血糖症状。
3、阴虚火旺及火大引发喉咙干疼、牙龈肿痛、鼻出血的症状不宜食用。
4、不宜与胡萝卜、黄瓜以及动物肝脏一起食用。
来源：编辑整理
编辑：左翠银
顺德城市网(www.shundecity.com)相关内容（包括但不限于文字、图片、音频、视频资料及页面设计、编排、软件等）的版权和/或其他相关知识产权，均受中国法律和/或相关国际公约中有关著作权、商标权、专利权和／或其他知识产权法律的保护，属顺德城市网和/或相关权利人专属拥有。
除非中国法律另有规定，未经顺德城市网书面许可，对顺德城市网拥有版权和/或其他知识产权的任何内容，任何人不得复制或在非顺德城市网所属服务器上做镜像或以其他任何方式进行使用（包括但不限于出版、发行、播放、转载、复制、重制、改动、散布、表演、展示）。
违反上述声明者，顺德城市网将依法追究其相关法律责任。
顺德城市网法律顾问：广东力创律师事务所 沈密律师
