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守护花季·护航成长!丰华中学加强青春期健康教育


  2025年5月29日,我校在丰华馆和会议室分别举办了一场主题为“守护花季·护航成长”的青春期健康教育专题讲座活动,由我校专职心理教师曾超、张绮颖进行主讲,初二年级全体学生参与。本次活动聚焦青少年身心发展需求,通过专业讲解和互动问答,为正值青春期的初二青少年带来了一场温暖而实用的健康知识盛宴。


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一、科学认识青春期变化

  曾老师、张老师首先用生动形象的比喻向同学们解释了青春期的概念。老师们指出,青春期是每个人从儿童向成人过渡的关键时期,男生女生都会经历显著的生理和心理变化。通过精心制作的PPT和动画视频,老师们详细讲解了男生会出现变声、喉结突出、遗精等现象,女生则会经历乳房发育、月经初潮等变化,这些都是正常的成长标志。  


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二、关注心理健康与情绪管理

  针对青春期常见的心理变化和心理困惑,老师们特别强调了情绪管理的重要性,鼓励同学们多与家长、老师沟通,避免独自承受压力,并给予同学们情绪调节技巧,建议同学们可以通过写日记、运动、与信任的人倾诉等方式来调节情绪,帮助学生建立积极心态


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三、掌握科学的保健知识

  在保健知识环节,老师们重点讲解了个人卫生护理要点。张老师为女生详细示范了经期护理的正确方法,包括卫生用品的选择与更换频率;曾老师为男生讲解了遗精的应对措施。此外,两位老师还强调了规律作息、均衡饮食和适度运动的重要性,建议学生减少熬夜和电子设备使用时间,避免影响身体发育。


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四、提升自我保护意识

  讲座最后,老师们结合真实案例,向学生们普及了青春期的自我保护知识,包括如何防范性侵害、辨别不良信息,以及树立健康的交友观。老师强调,青少年应学会拒绝不恰当的身体接触,遇到困惑时及时寻求信任的成年人帮助。


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  用科学知识打破偏见,用平等对话代替沉默。同学们在成长中拥抱变化,在探索中坚守底线,让青春期的每一次困惑,都成为通向成熟的阶梯。


  学校将继续以开放的态度、专业的知识、温暖的陪伴,为青少年撑起一片健康成长的天空!


编辑:潘洁玲




通讯员:张绮颖



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