疲劳驾驶害人害已，市民应自觉抵制（网络图）
近日，有网友向城网君反映，某晚，在东新高速北滘碧江段，她搭乘的网约车走起了“之”字形。由于疲劳驾驶，司机双手直直地撑着方向盘，把车速降低到50公里。“我看着他右脚不知是想踏刹车还是踩油门，捏了一把汗。为了帮助他提起精神，我开始有意识地引导他讲话，司机中途提出要停靠在高速路边应急道上休息一会。”停歇期间，网友给司机递上矿泉水，司机顺势用矿泉水洗了把脸，暂时得到片刻清醒。所幸，午夜3点，司机最终顺利把这位网友送回家中，没有因疲劳驾驶造成惨剧。令网友惊讶的是，这位司机第二天早上还停留在自家小区门口，网友猜想，司机在车里休息了一晚上了。
针对网约车疲劳驾驶问题，城网君走访了相关市民。
说起最近一次滴滴打车的经历，姚先生表示，那次经历还历历在目，至今心情仍未平复。当时，他从大良叫了一辆快车前往乐从。途中，他与司机聊天发现，司机几乎每天驾驶时间长达10个小时，有时经过等候时间较长的红绿灯站，该司机趁机放下靠椅躺下来休息一会。虽然，最后一路没有发生事故。但司机表现出来的疲态让姚先生一直很紧张，时刻盯着路况，生怕出些什么事。
市民林女士则表示，遇到这种情况，她会与司机聊天，看看有什么不对劲的地方，了解司机的身体状况，考虑是否能够驱车驾驶。
而市民刘海超则表示平常比较少遇到疲劳驾驶的情况，她认为，如若遇到这种情况，应提醒司机先暂且到服务区或停车场稍作休息，如果司机仍然无法安全驾驶，自己则会考虑换车并提醒司机暂停接客，为自己和乘客的安全着想。
“一般尽量避免选择在晚上预约网约车，因为网约车司机白天跑单频繁，晚上继续驾驶运营很可能会影响大家的安全。”市民柯女士还提到，滴滴平台应该控制一下平台司机的接单时间，避免让司机疲劳驾驶，应有固定的时间使其强制休息。
据了解，顺风车暂停接受22点-6点期间出发的订单，但在驾驶员驾驶时间上，滴滴公司并没有明确限制。
同时，城网君在此提醒广大司机朋友需重视疲劳驾驶所会带来的问题，人是铁，饭是钢，适当给自己一些休息时间，效率才会更高。
■疲劳驾驶预防小贴士
1、保证充足睡眠。睡眠是人体机能休养生息、恢复体力、减少和消除疲劳的最佳途径。，所以驾驶员应有十分充足的睡眠，特别是在长途行车前，驾驶员必须尽量保证足够的睡眠，这就要求驾驶员有良好的生活习惯，要节制夜间的娱乐性活动，保证睡眠的时间，提高睡眠质量。特别要注意行车在外，不要因赶时间而放弃睡眠。
2、养成良好的饮食习惯，定时定量饮食。外出行车不要饱一餐、饥一餐、行车前或途中就餐不要饮酒。饭后，因血液集中流向胃部，流经大脑的血液相对减少，所以大脑兴奋度降低，会感到头晕，不要立即驾车，要稍事休息。
3、驾驶员连续驾车的时间不能太长。要合理安排运输任务和行车时间，尤其在夜晚，长途行车时，间隔两到三小时休息一下，选择路边不妨碍交通的地点停车，下车走一走，做些简单运动，改善血液循环，消除肢体疲劳，途中适时开窗透气以防缺氧，必要时可听听欢快的音乐，哼哼歌曲。长途驾驶时，要按规定保证至少两个驾驶员轮换驾驶。
4、注意休息，加强锻炼。驾驶员要学会自我调节，行车过程中感觉疲劳、困倦了，要及时采取措施，切不可“熬一熬”、“再开一会再说”，要随时停车，冬天让冷风吹一吹，夏天洗把冷水脸、喝喝清凉饮料。必要时，要就地休息甚至睡一睡，待困倦疲劳消除后，再继续行驶。平时要注重身体素质的锻炼，积极参加一些有益的体育活动，养成良好的作息时间，就可以有效预防疲劳。(龙诗萍)
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