顺德城市网消息 持续多日嘅阴雨天气寻日宣告结束。顺德气象台话俾我地知，今个星期以多云天气为主，星期三左右天气不稳定，降水频繁。12日即星期四可能有雷阵雨，到时气温都会逐步下降。
未来两天将会系多云天气占主角，最高气温维持在33℃左右。但受新低压槽影响，星期四起，顺德可能将出现中到大雨，部分时段雨势较大并伴有雷雨大风，不过，主要雨区与具体降水强度还有待观察。13至16日阴天有小到中雨。气象部门提醒，目前是强对流天气多发季节，市民注意防御。
生活小tips
炎炎夏季，胃肠受暑热刺激，蠕动和消化功能有所减弱，因此我们常感到食欲欠佳。加上夏季细菌繁殖速度增快，如不慎摄入不洁食物，易出现腹泻等现象。而老年人生理功能有所减弱，容易受到暑湿侵袭，他们在饮食上应该有些什么特别的注意事项呢？
１清洁、新鲜最关键。做凉菜时开水先焯，再多放些姜、蒜、醋等，既可调味又可杀菌。夏季里的饭菜提倡现做现吃。老年人身体抵抗力下降，剩饭重新加热后再吃就不易被消化。
２不可贪凉。夏季里冷饮带给人们无限的清凉感，它虽可消暑降温，但对消化道粘膜会产生一定的不良刺激，可使胃肠血液循环减慢，肠蠕动变弱，甚至引起痉挛，导致胃肠功能紊乱。
３注意补水老年人夏季常处于轻度脱水的状态，补水以温茶、酸梅汤、绿豆汤、矿泉水等为宜，少量多次饮用。即使再渴，饮水也不可过急过多，以免增加心肾、消化系统负担。
□李志明 （编辑：柱子）
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