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热量低,清而不腻,吃你不胖的黑毛节瓜


  桑麻村人种黑毛节瓜,至今已有上百年历史了。在20世纪90年代,已经斩获广东省第一个无公害农产品称号。如今一部《寻味顺德》把它再次带到我们眼前。




清甜软滑的黑毛节瓜


  黑毛节瓜传统的种法是在水塘边搭架,利用水面的反光,让节瓜能上下都能获得阳光的照射,这样种出来的黑毛节瓜,瓜色才能乌青油亮,瓜形丰腴优美,其品质也相当好,又软又甜,入口即化还有解暑、美容的功效。


  顺德桑麻村委会位于杏坛镇中心区北2.5公里,东临顺德支流,面积3.58平方公里,桑麻公路通杏龙路。下设慈光、总社、西社、仁厚、北街、东一、东联、东四、埠南、中心、丰沙11个村民小组,户籍人口3883。村内有广东省绿色食品“黑毛节瓜”出名。


  在桑麻村,最拿得出手的美食就是黑毛节瓜宴。冰镇节瓜、珧柱节瓜、咸蛋黄节瓜、鱼肉酿节瓜……你不得不为顺德厨师的创意写个服字。其实,黑毛节瓜本身瓜肉厚实,含水量大,瓜味鲜甜,用简单的蒜蓉蒸煮,清甜就能被自然带出,非常清新。在杏坛逢简的水乡人家私房菜馆,有一道“海味绿豆黑毛节瓜”,厨师用鲜甜的蚌肉焖节瓜,再用绿豆蓉勾芡,沙沙的芡汁搭配清甜软滑的节瓜,口感绵密且丰富,吃货连盆底的汁也不放过。


  清甜软滑的节瓜,你食过未?


  材料:黑毛节瓜1条(大约200g)、五花肉0.4kg、干香菇50g、土鱿鱼100g、鸡蛋1只、


  调味料:盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、麻油、木薯粉


  制作方法


  1、先将黑毛节瓜1条去皮切件,在去瓜心;


  2、干香菇、土鱿鱼先用温水进行涨发切成粒待用;


  3、将五花肉斩碎剁成肉沫后加入干香菇、土鱿鱼和鸡蛋(放进适量的盐、白糖、生抽、胡椒粉、麻油、木薯粉进行搅拌,后在打至肉起劲起胶。酿进节瓜环里面,放进锅里蒸5-6分钟左右起锅。);


  4、用蒸节瓜出来的水进行沟欠,淋在节瓜上面。


  (文/综合整理,图源于顺德城市网摄影俱乐部,如有侵权请及时联系, 编辑/云菡梦)


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