科学减+健康跑+专家带！顺职院这场快乐减重有“料”

　　4月29日，顺德职业技术学院工会以“健康减重 活力满分”为主题，正式启动为期两个月的教职工健康减重活动，通过“科学减重+运动激励+专业指导”的创新模式，为教职工量身定制全周期健康管理方案。（点击观看活动精彩视频）

顺德职业技术学院2025年“健康减重 活力满分”教职工健康减重活动现场。

　　据悉，本次活动不仅仅是学校响应国家“体重管理年”三年行动计划、落实《广东省体育管理活动实施方案》及《顺德职业技术学院全国健康学校建设实施方案》的重要举措，也是学校作为“全国首批健康学校”建设的生动实践，更是顺德职业技术学院即将升格为顺德职业技术大学的一份重要“献礼”。

　　“这次的体重健康管理活动，目的是引导广大教职员工正确了解体重与健康的关系，从而形成全员积极参与、科学管理体重的良好局面。”顺德职业技术学院党委委员、纪委书记黄伟坚表示，全体教职工要积极行动，从现在做起，把关注体重作为关爱自身健康的起点；要科学运动，保持健康的饮食规律和作息时间，践行科学体重管理；要互相鼓励，互相提醒，坚持科学锻炼，共同收获健康体重。

　　“健康管理和科学减重很重要！”南方医科大学第八附属医院院长沈洁表示，举办这种教职工健康减重活动不仅是医校融合工作的具体落实，还是联动各单位共同完善健康减重服务的生动体现。

　　“3、2、1，启动！”随着主持人倒计时结束，顺德职业技术学院2025年“健康减重，活力满分”教职工健康减重活动正式拉开帷幕，现场爆发出热烈的掌声和欢呼声，活动在此刻达到最高潮。

顺德职业技术学院2025年“健康减重 活力满分”教职工健康减重活动正式启动。

　　随后，“健康大使”赖觉怡发布活动内容及流程。据介绍，本次活动设置了减重管理比赛与健康快乐跑比赛两大核心项目，形成“静态数据管理+动态运动激励”的闭环。其中，减重管理比赛采用“智能体测+健康档案”模式，参赛者通过两次阶段性体测评估减重效果，最终根据减重公斤数和BMI改善幅度决出30个奖项；健康快乐跑比赛则通过“体适能”APP记录运动数据，参赛者需每周完成指定跑步任务。除了奖励跑步次数和公里数排名靠前的教职工，活动还设置“健康传播奖”，鼓励教职工通过短视频、图文等形式分享运动经验，营造“人人参与、人人受益”的健康氛围。

　　此外，学校还会联合南方医科大学附属第八医院的专业医生在“健康运动群”内对健康体重管理方面的相关知识进行科普推送，为参赛教职工的健康体重提供双重护航。

　　为了激励教职工积极参与，发挥“领跑者”践行健康减重计划的带头作用，活动现场还特别为学校13位分工会人员颁发了“健康领跑者”证书。同时现场还设置了健康检测区、专家咨询区、营养咨询区、运动体验区、健康食品试食区等，为顺职教职工的健康体重提供多重保障。

活动现场为学校13位分工会人员颁发“健康领跑者”证书。

学校教职工在健康检测区、专家咨询区、健康食品试食区等进行体验。

　　“今天的活动能给我们教职工起到一个无形监督的作用，能更有效地协助我们进行减脂减重，很有意义。”顺德职业技术学院设计学院老师梁智俐激动地表示，通过这种活动能让大家在减重的道路上少走很多弯路，明白减重并不等于减脂的科学理念，还能学习如何通过科学饮食减脂等知识。

　　“此次活动开创了我们医院与企事业单位合作的先河，对于学校和医院来说都是非常有利的。”南方医科大学第八附属医院健康管理中心副主任梁小燕表示，这次创新性的团体式体重管理方式不仅体现了医院服务社会、服务群众的社会责任，还为推动全民健康管理探索提供了新路径。

　　值得一提的是，活动现场还有南方医科大学附属第八医院内分泌与代谢科医生柳岚及营养科医生李佩仪共同为与会人员分享高质量的健康减重相关知识。

编辑：甘晓露