一年之计在于春，春天是阳气初生，万物复苏的季节，也是养生的好时节。
为进一步普及居民的养生意识，增强居民的健康素养，提升防治疾病的能力。近日，中区行政服务站、中区计生协会携手中区社区卫生服务站在中区社区三楼多功能会议室开展“2019年中区创建健康社区（村）专题讲座——春季中医中药养生”活动，由中区社区卫生服务站全科主治医生郭仕瑜进行主讲，现场共吸引50多名居民前来参与。
养生讲座现场
春季重在养阳养肝，在活动中，郭医生用通俗易懂的方法给居民讲解春季养生的意义和养生方法。他说到中医认为肝属木，百病从肝治，所以春季要养阳养肝。居民应在春天开始时从精神调养、春捂秋冻、中药膳食、运动养生等四方面进行春季养生保健，并建议街坊们多走出家门适当运动，增加肺活量，合理中药膳食进补可增强体质，促进身体健康精神快乐。
此次中医中药养生讲座不仅增强了居民对中医养生知识的了解，还提高了自我养生意识，此外，活动期间，还为前来听讲座的居民进行免费体检和建立健康档案，使参加讲座的居民都受益匪浅，受到广大居民群众的欢迎。
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