顺德城市网消息 （记者文宁） 现代人越来越注重健康，知道运动的重要性，但是却不知道哪些运动适合自己。日前，顺德区国民体质监测中心在北滘中山公园开展惠民服务，免费为市民进行体质监测。
国民体质监测是为了帮助市民了解自己的身体素质状况，根据测试结果，分析存在问题和不足，健康有效开展个性化的运动，从而提高自身的身体素质，相关机构也能够收集到顺德区各镇街市民体质健康数据。有市民表示，自己平时经常做运动，但根本不知道自己是否适合做这方面的运动，“我自己平常都有运动，就是不知道这些运动到底适不适合，加上自己体质也不知道适不适合。”
据了解，体质监测活动通过单脚站立、体前屈、台阶实验等多个项目，对人体的平行力、柔韧性、心血管系统机能等多方面进行评估，让市民根据自身的实际情况挑选适合自己的运动。通过现场多项测试结果，不少市民对自己的健康情况表示满意。
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