随着各地疫情防控政策的调整，
越来越多人开始担心被感染，
尤其是处于特殊时期的孕产妇，
以及免疫力较低的婴幼儿。
作为易感人群，
防疫措施当然不可松解。
那么，如何才能更好地保护孕妇和宝宝？
日常防护又要注意些什么？
划重点
1.奥密克戎病毒株主要传播途径：呼吸道飞沫、密切接触，另外，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可造成感染。
2.自我防护措施
科学佩戴口罩；
勤洗手，保持手部卫生；
不聚集，非必要不到人群密集的场所；
保持“一米”社交距离；
咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部捂住口鼻；
常通风，保持室内空气流通；
日常用物做好清洁消毒；
文明用餐，使用公筷；
睡眠充足、积极锻炼、营养均衡；
接种疫苗，增强免疫力；
做好健康监测，出现十大症状，及时就医。
3.购买口罩时，检查外包装是否标注附和执行标准：
一次性医用口罩（YY/T0969-2013）
医用外科口罩（YY0469-2011）
医用防护口罩（GB19083-2010）
佩戴口罩时要注意深色面朝外，有金属条的一边朝上，上下拉开皱褶，覆盖口鼻、下巴，双手指尖层鼻梁向两边按压金属条，使口罩贴合面部。口罩一般可连续使用4小时，潮湿或污染后，应立即更换。
4.宝宝也要戴口罩吗？
宝宝还不会表达的时候，不建议佩戴口罩。孩子佩戴口罩时，家长应随时关注，不适应时应及时调整或停止使用。
5.如何正确洗手？
按照六步或七步洗手法清洁双手，有一个简单易懂的口诀“内外夹弓大立腕”。
6.孕产妇和宝宝能接种疫苗吗？
除了怀孕期间，3岁以上经医生评估后无接种禁忌的人群都可接种疫苗，哺乳期接种疫苗后，也可继续哺乳。
7.疫情期间，孕产妇出现哪些情况需尽快就医？
如出现发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等可以症状，应到医院发热门诊就医。
另外，出现孕期异常情况（阴道出血、胎动异常等）或有分娩征兆也应及时就医。
8.如需到医院就医，孕产妇和宝宝如何做好防护？
提前预约，避免集中候诊，尽量缩短就医时间；
外出就医时，做好个人防护；
到医院后，做好体温筛查和流行病学调查；
在医院期间，注意手消毒，不随意接触口鼻眼；
回家后更换衣物，洗脸洗手。
9.在家怎么观察宝宝是否被感染了？
如果宝宝出现以下一个或者多个症状和体征，则有可能发生了感染：发热、嗜睡（过度疲劳或不活动）、流鼻涕、咳嗽、呕吐、腹泻、喂食情况差、呼吸困难或呼吸微弱。
10.如果在家坐月子，亲友探视时，如何做好防护？
最好尽量减少过多人员探视，避免不了的，亲友到来之后要求其洗手，尽量避免接触新生儿，亲友离开后开窗通风，对接触过的物体表面进行擦拭消毒。
11.如何缓解孕产妇的心理压力？
疫情高发期间，宝妈们的担忧和焦虑可这样缓解：
合理关注疫情，从正规渠道了解疫情和相关防护知识；
多沟通、多倾诉，获得安慰鼓励等心理支持；
在科学防护下尽量保持正常生活和工作；
处于隔离期间的宝妈应正视自身情况，接纳环境，调适心理；
自我调适遇到困难时，可寻求专业帮助。
编辑：萧翠兰
来源：顺德新容奇医院
顺德城市网(www.shundecity.com)相关内容（包括但不限于文字、图片、音频、视频资料及页面设计、编排、软件等）的版权和/或其他相关知识产权，均受中国法律和/或相关国际公约中有关著作权、商标权、专利权和／或其他知识产权法律的保护，属顺德城市网和/或相关权利人专属拥有。
除非中国法律另有规定，未经顺德城市网书面许可，对顺德城市网拥有版权和/或其他知识产权的任何内容，任何人不得复制或在非顺德城市网所属服务器上做镜像或以其他任何方式进行使用（包括但不限于出版、发行、播放、转载、复制、重制、改动、散布、表演、展示）。
违反上述声明者，顺德城市网将依法追究其相关法律责任。
顺德城市网法律顾问：广东力创律师事务所 沈密律师
