临时管控区内可以散步吗？物资在哪里买？实用指南来了→

我可以在楼道散步吗？可以下楼拿外卖吗？生病了怎么办？临时管控期间什么能做什么不能做？不要慌！一起来看看这些实用指南！

问：临时管控区的店铺可以开门营业吗？

答：临时管控期间，除生活保供场所，其他场所暂停营业。

问:可以在楼道散步吗？可以在小区里遛狗吗？

答:可以但不提倡。临时管控期间，实行“足不出区、只进不出、错峰购物”，全体人员非必要不在区域内流动。

问：物资去哪里买呢？

答：临时管控区内提供生活保供场所，居民群众可按照“错峰购物”原则，自行到指定商超、市场购买生活物资。

问:我在非管控区上班，可居住的地方在临时管控区，还能回去吗？

答：可以，但管控区内只进不出，全体人员非必要不在区域内流动。

问：临时管控期间需要做核酸吗？

答：需要。临时管控期间要自觉参加核酸检测，确保做到应检尽检，不漏一人。检测时，要严格做好个人防护，正确佩戴口罩，同时请提前亮码，做好配合。

问：什么时候才能解除临时管控？

答：管控区域3天内如无新增病例即可解控，解控后居民凭连续3天核酸检测阴性结果出入。

问：家里有老人和小孩，要是临时管控期间身体不舒服咋办？

答：可通过电话问诊、线上问诊或到社区内临时医疗点就诊。经专业医师评估确需送院就诊的，由社区出具证明并登记,凭 24小时核酸阴性结果闭环前往指定医院就医，就医后第一时间闭环返回住所。

问：在临时管控期间忽然出现咳嗽、发热等症状咋办？

答：广大居民群众管控期间要加强个人日常健康监测及日常防护措施，如果出现发热、咳嗽等症状时，应第一时间向村居（社区）报备。（@顺德街坊，顺德区205个村（社区）疫情防控热线在这里→）

问：我总是忍不住查询疫情消息，越查越焦虑，怎么办?

答：应当正视疫情信息，关注官方主流媒体报道，做到“不信谣、不传谣”。寻找政府机构、卫生部门或专业社会组织等渠道发布的有关疫情的最新动态，根据专业机构的建议采取必要的防护措施。同时进行适度的“网络隔离”，避免沉迷于相关信息，限制自己阅读或观看新闻的时间。

问：临时管控期间感到心情烦躁，影响睡眠怎么办？

答：可以试试听听轻音乐，让大脑节奏降缓，还可以做一些甩手、拉伸、正念冥想，可以有效放松身心哦；保持良好的睡前行为习惯，加强运动锻炼，规律热水浴--睡前1.5—2 小时内洗热水浴，有助于增加深度睡眠时间。

编辑：丹洪

来源：综合整理