今天我微笑了哦。（顺德城市网网友“小花”摄）
“一个人什么时候最好看？”
“当然是你笑起来的那一刻啦！”
今天你微笑了吗？5月8日是世界微笑日，这是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日。城网君在今天特此发出微笑邀请，得到了市民的回应。
“今天我微笑了！我觉得一个人在微笑的时候最好看。嘴角微微上扬，微笑者的内心是喜悦的，散发出的亲切感拉近了人与人之间的距离，这就是微笑的魅力吧。我是一个特别爱笑的人，微笑给我带来的最大的收获就是自信，这种自信是由内而外散发出的，它使我在工作学习中事半功倍，也更加有勇气直面挫折，笑一笑十年少还是很有道理的。”网友阿宇说到。
市民徐先生表示：“原来还有世界微笑日这样一个节日，我觉得这个节日很有意义。它可以提醒大家要多多微笑，用尽可能乐观的心态去面对这个世界。我认为一个人三十岁以后的长相跟自己的心态有很大关系，一个自信的人，嘴角常挂着自信的笑容，整个人都是向上的状态，往往会有更好的精神面貌。我自己算是一个比较乐观的人，很多事都会让我笑啊，比如和许久未见的朋友见面、吃到美食，把生活想的简单点，微笑就会多一些啦。”
为此，城网君还连线了广东医科大学顺德妇女儿童医院心理营养科主任梁烨。
梁烨说到：“微笑在心理学中被称作duchenne smile，这种微笑具有笑容饱满，牙齿露出，嘴角肌上扬，颧骨肌上提，使面颊提高，眼角肌收缩，使眼周皱褶出现等特征，一定程度上可以起到美容养颜的效果。当我们沉浸在痛苦中时，刻意地微笑可以帮助身体恢复到一个很好的状态。研究证明，经常微笑的人寿命会更高，‘微笑’者的死亡率会低45%，心血管疾病的死亡率则更低，可能会达到77%左右。”
值得注意的是，“我们在微笑的时候，免疫血清素浓度增高，免疫力逐渐增强，可以起到预防感冒的作用。人微笑时，体内产生的吞噬细胞明显增加，这些细胞积极参与围剿肿瘤细胞的活动，对抵抗癌肿瘤疾病也有很大的作用。此外，70%的疾病和情绪有关，压力过大容易引发情绪问题。社会大众处于不同的工作岗位，扮演着不同的生活角色，尤其是中年人，因上有老下有小而产生的压力就已经很大了，加之工作压力，情绪很容易产生波动，所以一定要注意保护自己，避免过高过大的压力带来的枯竭状态。因此，经常保持适当的微笑更有利于缓解我们工作、生活的压力，帮助我们以更加积极地心态面对未来。”梁烨说。
所以，从今天开始，每天微笑吧！（雷贞德）
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