顺德城市网消息 （记者李志明） 热、热、热！在街上没走几步，衣服就被汗水湿透贴在背上，黏黏的感觉加上扑面的热浪，心情有点烦躁。由于受副热带高压控制，顺德气象台昨日（5月9日）发布高温黄色预警信号，大家出行注意多喝水。
昨日，顺德艳阳高照，日间最高气温飙升至35到36℃，气象台在上午9时20分发布黄色预警信号，至记者截稿时，高温警报仍未解除。不过未来几天，随着雨水的降临，最高温度有所回落。
气象台预测，顺德今日的天气多云有雷阵雨，吹东南风2级。虽然有雷阵雨，但是最高温度也有34℃，各位街坊注意啦。而周五至下周一，雨天将会持续4天，期间可能出现大雨、雷雨和雷阵雨等天气情况，周末有出行计划的市民留意天气变化，及早完善行程。
夏日炎炎，不少人在高温的天气下会出现一些不适的反应，如四肢乏力、腹胀不适、食欲大减等。大家可以通过“三多三少”的饮食方法度过炎炎夏日。
以饮水为例，避免一次性大量饮水而淡化胃酸，可以多次少量地饮用。还有，由于夏日汗液流失严重，体内电解质失衡，使人乏力疲倦，因此要多补盐少加糖，此外，夏季饮食营养同样重要，可以以新鲜蔬果为主，烹饪以清淡易消化为宜，多食蔬果、少煎炸油腻。
（编辑：平川）
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