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如何拥有一种和自己天性相符的人生


  我们应对生理、心理、情感问题的方式,最终决定了我们究竟过的是自由、幸福、安定的生活,还是沮丧、焦虑、遗憾、悔恨且没有安全感的生活。我们的内心里就有自己必需的能量,帮我们发挥最大潜力、完成自己的使命,然而我们绝大部分人一生都没能认识到这一点。
  
  01《我们头脑里的导盲犬》——(意)玛塔·提巴迪/倪安宇译


  我是谁?这可以是一个不必理会的自言自语,也可以是一个深刻且严肃的哲学问题,又或者这可能是一个未来陷入迷茫人的自我感慨。《我们头脑里的导盲犬》做到的事,就是让我们真正认识自己。

  荣格心理学认为,人的心灵中天生有一个“内在守护者”,它能让人看清心灵创伤的本质,走出伤痛的困扰,过上和自己天性相符的生活。它叫代蒙,是活在我们潜意识中的“导盲犬”。

  《我们头脑里的导盲犬》摆脱了心灵鸡汤式的夸夸其谈,通过专业的荣格心理学角度告知我们如何一步步的找到自我,找到真正放松自己的途径。这些途径你可以一步步的按照步骤来做,慢慢的达到自我的升华,走出心理疾病。

  02《性格中的蜜与毒》——加藤谛三


  因为太过执着于对自己的要求,而感知不到真实的自己,或许是人类最大的悲剧。——《性格中的蜜与毒》

  有些人总是觉得真实的自我没有魅力,他们更喜欢想象中的那个自我。但是,对理想中的自我画像的执着,只会让人过于苛责自己,并不能让实际上胆小的自己一下子变得勇敢起来。

  过于苛责真实的自己只会让自己更累。责备电线杆为什么不会开花,电线杆也不会开出花来。要求自己像超人一样,然后责备自己为什么不是超人呢,这样只会消耗自己内在的能量。

  为什么人会想要做自己根本不可能完成的事?

  加藤谛三认为,会消耗自己的人,不会意识到他已经让自己遍体鳞伤。要学会体谅那个真实的自己。

  03《那个特别的疯子》——(美)A.F.布雷迪/赵说说译


  风靡欧美的讲述疯人疯事的心理小说,探索每个正常人心中隐藏的那个疯子的灵魂。唯有正视“非正常”,才能找到正常世界的入口。

  本书讲述了一个心理医生救治病人却反被病人所救的故事。故事整体走向并不难猜,医生与病人的反转对于如今见多识广、目光如炬的读者而言,并不新鲜,只是关于心理医生,关于精神病院,关于精神病人的日常,尚有意趣,可供一读而已。

  如果你对精神病人和心理医生好奇,本书可以满足你一部分猎奇心理。

  如果你觉得自己是个正常人,你十有八九会在书里看见自己的影子。

  好了,我知道你很可能会对这本书产生一点兴趣,原因不可描述。嘘——

  愿你我都能找到正常世界的入口!

(文/综合整理 图源网络  编辑/方外)

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