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超有效!这三款甜蜜蜜的药膳专治咳嗽


  春季是呼吸道疾病的高发季节,特别是咳嗽,而且有些咳嗽久治不愈,你知道咳嗽吃什么好得快吗?小编这就给大家推荐顺德人喜欢喝的3款药膳甜饮,缓解咳嗽超有效哦!


  蜂蜜生姜萝卜饮



  蜂蜜生姜萝卜饮:适合风寒感冒引起的咳嗽


  生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。


  具体做法:选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。


  这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。


  罗汉雪梨饮






  罗汉雪梨饮:适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽


  罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的作用更强。


  具体做法:将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入净水,大火烧开,改微火,煮20—30分钟,将水沥干,即可饮用。


  银耳百合饮



  银耳百合饮:适于无痰干咳的咳嗽


  银耳养胃生津,百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。


  具体做法:取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。


  (文/综合整理 图源网络)


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