“我的状态曾跌落谷底，也做过心理辅导，但别人帮不了你，关键要靠自己调整心态。”

　　“我从来没有想过放弃，只要投入就会全力做好，遇到困难也从不找退路，就是逼自己一直往前走。”

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“品阅人生”真人图书馆分享会活动举行。

　　10月10日上午，大良街道“全力以赴 跑向梦想”第十九期“品阅人生”真人图书馆分享会活动在今屋文创书店举行。两名在长跑领域表现突出的运动健将——第十四届全运会广东代表团运动员梁诺、佛山市顺德区长跑协会会长何敏聪现场讲述心路历程，以正能量成长经历感染青年大学生，并激励广大青年发挥特长，努力向上，实现梦想。

佛山市顺德区长跑协会会长何敏聪。

　　梁诺是顺德“女飞人”，从小就在跑步项目上表现出过人的天赋，初中被发掘并进入广东省队接受专业训练，多次代表省队、国家队参加大赛并获得傲人的成绩。2018年5月20日，梁诺与程冲、何柯、潘高琴共同携手，参加国际田联世界挑战赛系列的大阪黄金大奖赛，女子4x400米接力，以3分37秒35的优异成绩获得冠军。就在刚刚结束的第十四届全运会，梁诺携手孔莹蓥、毛国荣、卢志权参加田径4x400米混合接力，为广东代表团夺得一枚铜牌。

　　一位女生，为何会选择田径专业并坚持这么久？梁诺分享，自己在小学就参加过田径队，但真正走上体育这条道路是源于北京奥运会，那是她第一次看到选手们跑步，感受到赛场上的速度与激情，一颗田径梦想的种子就埋在了心里，到2013年开始接受专业训练并特别关注了400米，觉得这些运动员真的特别厉害，更加坚定自己选择田径专业的决心。

顺德“女飞人”梁诺。

　　不过，顺德“女飞人”也有低谷的时候。梁诺说，参加亚运会后，自己的状态跌到谷底，在全国的排名甚至跌到了第16名。“做过心理辅导，但别人帮不了你，关键要靠自己调整心态。”梁诺凭着坚韧的意志和毅力，迈过了这道坎。“选择田径这条路，我从来没有想过放弃，只要投入就会全力做好。遇到困难我也从不找退路，就是逼自己一直往前走。”

　　“我现在为了冲击一级压力很大，天天都睡不着。”、“我的女儿很喜欢田径但成绩并不理想，她是否合适田径这条路？”、“你是怎么顶住压力，一直坚持下来的？”……听了梁诺的分享，观众踊跃提问，梁诺通过自己的经历，积极互动，现场气氛很是热烈。

　　本次活动由共青团大良街道委员会、大良青年中心、佛山市顺德区长跑运动协会主办。据主办方介绍，此次邀请优秀的运动健将分享，希望树立和传递“健康第一”的理念，让广大学生喜欢体育，通过体育锻炼得到身心的历练，以强健的体魄创造属于自己更加美好的未来。（迟旭）