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冬天洗澡应该先洗头?很多人都做错了……


  冷冷的天气洗上了一个热水澡,是冬天里最温暖的度过方式。热水从蓬头喷洒而出,从头发流至脚趾头,抹上洗发水沐浴露,用力搓洗,身上无处不散发着芬芳迷人的气味,多么舒服的一刻啊。

  但是,你可知道,冬天里洗澡,是有很多地方要注意的。因为,让你无比舒适的热水,可能也随时会让你生病!



注意一:洗浴用品宜选用温和性

  冬天里,人体皮肤大多处于枯燥软弱状态,如果运用清洁性较强的浴液或洗发水,会对皮肤的维护层造成一定的危害,加重皮肤问题。因此,秋冬季洗澡的时分,我们宜挑选性质较温和的洗浴用品,以防止关于肌肤的影响。

注意二:盆浴20分钟、淋浴3至5分钟即可

  大多数人洗澡首先洗头,这是错误的。由于冬天气候温度低,脱掉衣服进入浴室后,血液会更多集中在内脏和头部,首先洗头,可能导致头部血液流转不畅,长期如此还可能诱发脑血管疾病。

  另外,泡澡时间过长会使人产生疲乏感,容易引起心脏缺血、缺氧,致使冠状动脉痉挛或血栓构成,甚至诱发心律失常而猝死。

注意三:洗澡水温宜高不宜烫




  洗澡时,不少人喜欢体验水温偏烫的刺激感,让全身上下细胞都处在享受状态。然而,洗澡水温偏烫,容易对人体皮肤表层造成一定的“烫伤”,加上用力搓洗本身也会致使皮肤表层受损,这个时候的细菌、真菌就会趁虚而入,引发皮肤感染。

  看完以上这些,你中招了吗?

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